Todas asociamos el orégano con el delicioso aroma y sabor de una pizza crujiente. Pero ¿sabías que el orégano es una especia insustituible con propiedades medicinales? El orégano también se conoce como mejorana silvestre (Origanum vulgare) y tiene un aroma y un sabor característicos. Ya en la antigua Grecia se conocían sus propiedades como hierba muy eficaz, y el orégano conserva esa fama hasta hoy. Se usaba para heridas, picaduras de insectos y problemas digestivos o respiratorios. Sin embargo, en esta especia se esconden muchos más beneficios curativos. ¿Quieres saber cuáles?
Por qué usar el aceite de orégano
¿Te preguntas por qué usar el aceite de orégano? Esta hierba contiene taninos, aceites esenciales, antioxidantes, vitaminas A y C, flavonoides y carvacrol. El carvacrol es una sustancia que actúa como un asesino natural de bacterias, virus, infecciones, microbios y parásitos. Es un antioxidante excepcional y protege las células frente a los radicales libres. Según algunos estudios, podría tener también un efecto beneficioso frente a bacterias del tipo Staphylococcus, Salmonella, E. coli, Listeria, Campylobacter, Klebsiella y Pseudomonas. El carvacrol, principal componente del aceite de orégano, es además muy antivírico. Asimismo, es antiinflamatorio y puede usarse para reducir el enrojecimiento y la hinchazón provocados por heridas, reacciones alérgicas o picaduras de insectos.
El aceite de orégano ayuda con distintos problemas
Nosotras consideramos que el más eficaz, y el que usamos para resolver algunos problemas de salud, es precisamente el aceite de orégano. Gracias a sus numerosos efectos positivos y a las buenas experiencias en la medicina alternativa, recibe cada vez más atención, y con toda razón. Muchas de vosotras ya habéis probado también el aceite de orégano y habéis comprobado en vuestra propia piel sus efectos excepcionales. Podemos decir, por tanto, que en la práctica el aceite de orégano es un aliado natural muy versátil, con propiedades antivíricas y antifúngicas. El ácido rosmarínico que contiene este aceite es un antioxidante muy potente, por lo que actúa contra los radicales libres y protege las células frente a ellos. El timol, por su parte, tiene un fuerte efecto antiséptico, es capaz de estimular el sistema inmunitario y protege el cuerpo frente a las toxinas.
El aceite de orégano y la digestión
El aceite de orégano puede ser también de gran ayuda para la digestión. Mejora el estado en caso de diarrea y también de estreñimiento, y es eficaz contra el ardor de estómago. El aceite de orégano favorece la secreción de los jugos gástricos, armoniza en general el sistema digestivo y por eso merece la pena tenerlo siempre a mano.
El aceite de orégano para una piel y un cabello sanos
El aceite de orégano tiene realmente un uso muy variado, y uno de ellos es también el uso externo. Si te molestan las erupciones o el acné, aquí también podemos aprovechar su fuerza. Aporta alivio en las inflamaciones de la piel gracias a sus propiedades antiinflamatorias. Curiosamente, también puede ayudar en el cuidado del cuero cabelludo con caspa, y de forma muy sencilla. Basta con añadir unas gotas al champú que usas. También se recomienda un masaje capilar con este estupendo aceite, y eso sí que merece la pena probar. El aceite de orégano es, por tanto, uno de los aliados naturales más eficaces y versátiles. Por eso deberías conseguirlo y llevarlo contigo en todos tus viajes; merece la pena tener a mano un regalo así de la naturaleza. Normalmente se recomienda tomar el aceite de orégano dos veces al día, por la mañana y por la noche, según la dosis recomendada.