Los días calurosos, las vacaciones y los rayos cálidos tienen para los niños un encanto especial e insustituible. El verano viene acompañado de pies descalzos en la hierba, risas junto al agua, arena entre los dedos, excursiones, vacaciones y días interminables al aire libre. Pero precisamente en estos momentos tan bonitos, la piel infantil necesita mucha más atención que la de un adulto. Como bien sabemos, la piel de los pequeños exploradores es más fina, más sensible y más vulnerable. Por eso los rayos del sol pueden irritar o quemar la piel infantil más rápido de lo que un padre o una madre tarda en darse cuenta del primer enrojecimiento. Pero ¿cómo elegir el producto adecuado, que no solo proteja, sino que además sea lo bastante suave para la piel infantil? ¿SPF 30 o SPF 50? ¿Mineral o químico? ¿Con perfume o sin él? ¿Y cada cuánto hay que aplicarlo? Vamos a explicarlo de forma sencilla, cercana y práctica.
Por qué la piel infantil es más sensible al sol
La piel infantil está en constante desarrollo: es más fina, más delicada y sus mecanismos de protección natural no son tan fuertes como los de un adulto. Esto significa que reacciona más rápido a la radiación solar y puede irritarse o quemarse con más facilidad. Las recomendaciones de los expertos coinciden en que, si es posible, los bebés de hasta 6 meses deberían mantenerse totalmente alejados del sol directo. No hay que olvidar, sin embargo, que aunque la mejor protección para un bebé sea la sombra, también es importante pensar en ropa ligera y un gorrito. Con los niños más mayores, es clave combinar varios pasos: sombra, protección de la cabeza, ropa adecuada, suficientes líquidos y un buen producto solar.
Qué significa el SPF y qué factor elegir para los niños
El SPF indica el grado de protección frente a la radiación UVB, el tipo de radiación responsable, sobre todo, de las quemaduras solares. Los dermatólogos recomiendan elegir un producto solar que tenga SPF 30 o superior, que sea de amplio espectro (que proteja frente a la radiación UVA y UVB) y resistente al agua. El SPF 30 es una protección adecuada para los días normales de verano, excursiones, paseos y tiempo al aire libre, siempre que se aplique bien y con regularidad. El SPF 50 o 50+ puede ser una buena opción para la piel muy sensible, en el mar, en la montaña, en estancias más largas al aire libre o si el niño tiende a enrojecer rápido. Pero hay algo importante que conviene saber: un factor más alto no significa que el niño pueda estar todo el día al sol sin volver a aplicar el producto. Incluso una crema solar con SPF alto hay que renovarla aproximadamente cada 2 horas, y siempre después del baño, de sudar o de secarse con la toalla.
Protección UVA y UVB
Al elegir una crema solar infantil no basta con fijarse solo en el número de SPF. Es igual de importante que el producto lleve la indicación de protección de amplio espectro, es decir, protección frente a la radiación UVA y UVB. La radiación UVB provoca sobre todo las quemaduras, mientras que la UVA penetra más profundamente en la piel y se asocia con el envejecimiento prematuro y el daño a las células cutáneas.
Filtros minerales frente a filtros químicos
Los productos solares pueden llevar filtros UV químicos, minerales o combinados. Los filtros químicos absorben la radiación UV y la transforman en calor. Pueden resultar agradables de aplicar, pero en la piel muy sensible pueden molestar a algunos niños. Los filtros minerales, como el óxido de zinc o el dióxido de titanio, forman sobre la piel una capa protectora y, en la piel infantil sensible, suelen ser la opción preferida, porque suelen ser más suaves y menos irritantes.
Qué es mejor evitar en una crema solar infantil
Al elegir el SPF infantil se aplica una regla sencilla: cuanto más sensible es la piel, más suave debe ser la composición. Evita los productos con perfume intenso, ingredientes innecesariamente irritantes o que no estén pensados para la piel infantil. En niños con piel sensible, atópica o con tendencia a irritarse, siempre es buena idea probar antes el producto en una zona pequeña de la piel.
Cómo aplicar correctamente la crema solar a los niños
Ni siquiera la mejor crema solar protege bien si se aplica poca cantidad o no se renueva. Aplícala en una capa suficiente sobre todas las zonas que vayan a estar expuestas al sol. No te olvides de las orejas, el cuello, los hombros, el empeine, la parte de atrás de las rodillas, las manos y la nariz. Aplica el producto antes de salir al aire libre y renuévalo con regularidad a lo largo del día. Para estancias más largas fuera, hay unas reglas de oro: repite la aplicación cada 2 horas aproximadamente, y renuévala siempre después del baño, de sudar o de secarse con la toalla. No olvides aplicarla también cuando el sol se esconda tras las nubes, ya que el agua, la arena y el cemento también pueden reflejar los rayos del sol. La AAP (Academia Americana de Pediatría) recuerda que también se puede uno quemar en un día nublado, porque parte de la radiación UV atraviesa las nubes.
La crema solar no es suficiente
El SPF es importante, pero no debería ser la única protección. Funciona mejor combinado con otras medidas.
En los días de verano, ofrécele a tu peque:
- Tiempo a la sombra, un sombrero o una gorra que proteja las orejas y el cuello
- Ropa ligera y transpirable, idealmente con protección UV
- Gafas de sol con filtro UV
- Suficiente agua
- Descansos lejos del sol directo
- Evitar el sol más fuerte, entre aproximadamente las 10:00 y las 15:00.
No olvides el aseo y la hidratación por la noche
Después de un día entero fuera, en la piel quedan restos de crema solar, sudor, polvo, arena, sal o cloro. Por eso es importante lavarla por la noche con suavidad, pero a fondo. No uses geles de ducha agresivos que puedan resecar la piel, y opta por productos a base de aceite. Como buena opción, recomendamos el aceite limpiador infantil Bubáčik. Después del lavado, dale a la piel infantil una buena hidratación: una leche corporal, una crema o un bálsamo que refuerce la barrera cutánea y ayude a la piel a recuperarse después de un día de sol. También aquí recomendamos cerrar toda la rutina con la leche corporal infantil con avena de la gama Bubáčik.
Nuestro consejo: BUBÁČIK® aceite solar seco infantil SPF 30
Si buscas una protección mineral natural para niños a partir de 3 años, elige el BUBÁČIK® aceite solar seco infantil con SPF 30. Está pensado para la piel infantil delicada y sensible. Su base es óxido de zinc non-nano, un filtro UV mineral, que ayuda a reflejar físicamente los rayos del sol. Protege frente a la radiación UVA y UVB, tiene una composición mineral 100 % natural, no lleva perfume, está probado dermatológicamente y contiene también un ingrediente activo de algas marinas. A diferencia de muchas cremas minerales densas, se extiende bien, no deja película blanca y tiene un acabado seco en aceite mucho más ligero. Es adecuado para excursiones de verano, días junto al agua, tiempo en el jardín y la protección diaria en los días de sol.
Uso: aplícalo en una capa suficiente sobre la piel del rostro y el cuerpo antes de la exposición al sol. Repite la aplicación cada 2 o 3 horas, y con más frecuencia si hay baño o sudoración. Por la noche, lava la piel con suavidad y dale hidratación.
Pequeña checklist para padres a la hora de comprar un producto solar
Al comprar, hazte estas preguntas:
- ¿Protege el producto frente a la radiación UVA y UVB?
- ¿Tiene como mínimo SPF 30?
- ¿Es adecuado para niños y para su edad concreta?
- ¿Es apto para piel sensible?
- ¿Contiene filtros minerales, como el óxido de zinc?
- ¿No lleva perfume?
- ¿Se extiende bien?
- ¿Está probado dermatológicamente?
- ¿Es fácil de volver a aplicar a lo largo del día?
Si has respondido «sí» a la mayoría de las preguntas, vas por buen camino.
La piel infantil merece una protección suave pero constante
Aunque los rayos del sol traen a nuestros peques alegría, energía y bonitos recuerdos, también traen muchos riesgos para la salud. Por eso es imprescindible elegir bien el producto solar que ayude a proteger la piel infantil sensible de las quemaduras. A la hora de elegir, no te fijes solo en el envase o el aroma. Presta atención a la composición, al tipo de filtros, a la protección UVA/UVB, a la recomendación de edad y a cómo se comporta el producto sobre la piel.